今天(8/1)特地起個大早,在喝包 [偉德 in Jelly]之後,

就出門前往天母的K-Swiss旗艦店報到, 參加第一次的K-Swiss RC 練習.

<因為之前幾次的週六大早路跑賽前的吃的早餐讓我肚子不適,

所以這次寧可晚點吃,只要等會活動不要沒體力>


結果,騎車到那邊時花了約20分左右, 即6:55分左右,

也只有五位非會員到場,其他都是穿著K-Swiss 上衣的Crew(付費RC會員送的那一件).


今天有張正雄教練, 與另外兩位教練一併參加,(忘記名稱....)

一位是高中田徑教練,一位是三鐵現役在得名榜上的參賽選手.


因為今天因為宣傳不太多,所以真的出現的跑友只有我們五位,

包含 我,宮大,一共3位是有在參加Nike RC的會員,另外一位是(之前有參加Nike鞋測)[刺客阿昌],

第五位則不太確定是有去過Nike RC的會員(因為完全沒印像)


我們一行人小跑步往天母運動公園出發,到那邊太陽已經有點赤炎炎,

還好,今天張教練帶的是在天母運動公園 的 定向越野.

所以還不會覺得今天很冏.


教練講解之後, 練習2個地圖的點之後,

就帶我們到安排好的出發點,開始今天的遊戲!

每個人在開始「出發前的倒數計時」, 才發給我們要用的地圖,

讓我們邊看邊找一系列的點; 其實說起來就像是尋寶圖方式找寶藏,找到目前的,就繼續找下一個.


最後還是或花一點時間在找某些點, 要換個角度或是從另一頭才看的到要找的mark.


第一次玩這定向的活動是不錯,也可以避免掉大熱天下還要跑步的惰性,

至少是把它當遊戲的方式還比較有趣一點.

<這樣在運動公園裡面跑也有2.8km耶...想不到的說>


最後大家完成遊戲,拉拉筋,結束時間已經是9點多.

我們幾個就慢慢走路回去旗艦店,拿回寄放的東西.

<這樣RC開始到結束也花了2小時多...>


結論:真的要繳錢參加的話,就等週三吧.

<至少教練有說為了訓練大家能夠做好準備跑全馬, 要在加重一點訓練量~~>

joelwu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()