今天因為教練們都去金門比馬拉松,
所以停課一次.

雖然不需一大早就出門,但是還是補眠到下午XD


吃完中餐,已經2點多了,
撐到4點多快5點才起跑.

今天就從八里(關渡橋下),過關渡橋到關渡碼頭,
一直沿著自行車道往焚化爐方向前進.

直到接近焚化爐時,接到了等很久的電話,就順道剛好告一個段落,
開始原路折返回家.

除了右小腿脛前肌又在以外,「Adidas Supernova Glide 鞋帶一直會滑」的問題還是出現
不知是不是該換鞋了.....
<總覺得這設計很擾人>


Anyway,除了前面的問題以外,今天的狀況還不賴!
可以開始真正的準備月底的台南馬了!


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