今天沒辦法一大早像在台北的跑友們,去跑風櫃嘴(台北今天下雨還跑~~~)
因為一早爬了 ...XD

所以睡到醒來就幫忙家裡打掃,貼春聯,拜拜.
拜到下午4點多才結束,我也累了.

休息一會兒之後,大約5點多,
換裝,穿上我新的「Adidas Boston 2 Men」,來進行高雄路況試鞋跑XD.

因為時間有限,所以只能將就一點,先跑個約一半時間的路線,
再依照反方向(繞圈)的原則,剛好完成一個圓圈,
回到起跑點.一共30分鐘就好.
<剛好路線成一圈 >

過年期間2天沒跑真的有差,
跑了一次,果然身體會有(正面的)回饋反應.

就覺得,跑完真的很輕鬆...
沒有壓力的暢快感覺.
這真的不是平常週末不上班,可以跑出來的Feeling.

 

看來,我過年帶三套衣褲+襪子來練跑是對的!

年假回台北前的目標是:
至少有練個一次30k LSD ,再加一次中距離練跑...」


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