眼看這週的練習也許會放掉...
但是又想到,過了這週,下週日又是[三重馬拉松]----第二次連馬試煉的開始.

我就不太敢放下去...

但是,
3/28跑完K-Swiss 至善10K之後,左腳拇指(拇指球之前的一整結)有點疼痛,
稍微試著用腳趾去施力,會感到(一整個像是被綁住之後,再放開一樣的"觸感很不實際")
此外,兩邊膝蓋外側有點酸,或是不順暢.

現在只能一邊維持練習量,一邊試著休息保養.


原本是想要做賽後輕鬆跑,
但是卻又忍不住,今天跑的2圈多加碼一圈...
因為今天速度跑起來很穩~~~

所以最後跑了三圈國父紀念館(天氣也適合,但是汗一直滴..)

arrow
arrow
    全站熱搜

    joelwu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄