本週慢跑公里數:5km - 今日公里數: 5km

   

因為颱風來臨前的因素,天氣變化的很快...
還好週二並未下起(像週一晚間)滂沱大雨,晚間的活動還是有辦起來.

但是因為本週三下班後,大陸就放長假,
所以身為身同Project Team member的我們,必須幫忙cover剩下的工作,
以及當Backup.....(累阿)

差一點就趕不上RC的活動,
還好今天的3K還有一些人,所以趕在5K出發之後,才寄物完成.
<做完一點熱身,順便就跟3K一起出發吧>

路上慢慢跑,以免衝一時,又拉到...
所以前面還跟帶隊的育達邊跑邊聊天.

後面遇到雯雯她們3人,也順便聊一下....
<她們今天是要來領獎品的..難怪今天週二的活動會出現>

後來我一個人就慢慢地沿著圍牆往前跑,
直到光復南路這邊的出口,遇到宮大跑在第二圈最前面...
<剛好我在綁鞋帶的說..>

就慢慢跟上,因為是我剛起跑的關係吧,
我就可以一直以宮大的速度一直跟在後面,
直到最後面回到Neo19.

今天跑的就還OK,只是幾天沒跑,還是會有點僵硬.

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    joelwu 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()