這次國道馬拉松破個人全馬PB的一次,但是跑到一半變成"沙很大"的沙塵暴....~"~


有鑑於這次是我第一次連馬,又是在可以衝出最佳成績的國道馬拉松,
所以之前的準備真的不敢馬虎~~~

深怕一個不小心就前功盡棄.
於是在上週的墾丁馬之後, 放鬆肌肉,補充肌肉肝醣,調整作息..什麼都來...
只差沒付費找專業的....XD






2010台北國道馬拉松-賽後分析:

全馬男子組總排名:576名/1278名 ---前45%

全馬男子分組:113名/299人---前37.7%


 


未完~~~~

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    joelwu 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()