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05/18: 7K

距離最近一次的運動日(週六的士林中山區　至善路跑賽)今天已經第三天了,
所以今天再不動就會退化....XD

但是今天白天稍熱,以致於晚上也還是較悶的氣候,
所以我今天晚是跑的很熱,汗流很多~"~

即便今天自己加碼跑三圈,
但是今天的跑的很奇怪, 速度一直上上下下的.
真的很奇怪....

但是因為今天一開始就ㄍㄧㄥ出速度,
所以後面也許會有點影響.

反正, 至少還沒跑到累到不行.


05/20: xK

 Cancel, due to the bad weather in ShinYih District.

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