剛剛跑完周六 K-Swiss Running Club的山區練習,回到家開啟電腦,
看到路協已經公布「跑者推薦新跑者」免報名費名單.

嘿嘿...剛剛看到我的名字和我的推薦人都上了,
而且還是第一頁的名單中...
<那時,週五下班時間開放「跑者推薦新跑者」報名表時,
我就趕快跟威宇聯絡,
週末所有資料都弄好,週一威宇就傳真出去了!>

我還看到謝大哥,育達,刺客阿昌也有選上...
<威宇和刺客阿昌今年又跑免費的了...只要今年順利完賽--明年,我也可以推薦人了喔 ..XD>

 

 


 

順便轉貼一篇路協的文章-『跑步變聰明』

成大研究:跑步變聰明

一般人可能只知道運動可以鍛鍊體能,還是清楚運動可以使頭腦壯壯!成功大學以小老鼠作實驗,發現跑步對於大腦某些功能會改善,對學習記憶有正面幫助

可別以為運動只會讓人「四肢發達,頭腦簡單」。成功大學醫學院生理所教授任卓穎和陳洵瑛,把小老鼠分為兩組,一組作滾輪運動、另一組作跑步機運動,兩組的對照組的小老鼠都不運動。每天都訓練一小時、一週五天、為期四週。為了驗證這兩種運動是否對大腦功能有不同影響,實驗團隊用「水迷宮」和「被動避險行為」測試小老鼠的學習記憶能力。


任卓穎說,結果跑步機的小老鼠空間學習及記憶能力都明顯增強,證明了適量運動,可以使頭腦變得更聰明。


這項研究論文在國際知名生理學期刊發表後 ,被紐約時報大篇幅報導,引發國際網路熱烈討論。任卓穎表示,除了跑步,游泳等有氧運動,應該也有同樣效果。他也提醒,運動要適量,如果超出體力負荷,反而對身體造成重大傷害。

(中廣新聞網 陳映竹報導)
 

 


名單連結在此: 「2009富邦臺北馬拉松」-「跑者推薦新跑者」免報名費名單公佈

 

「2009富邦臺北馬拉松」-「跑者推薦新跑者」免報名費名單公佈

熱愛的富邦臺北馬拉松的朋友,你們好:

感謝全國各地喜愛路跑活動的朋友對於「2009富邦臺北馬拉松」的支持,熱烈參與「跑者推薦新跑者」活動,讓更多的老手帶著新手,從半程馬拉松挑戰全程馬拉松,也挑戰自我極限及記錄。

在此公佈「跑者推薦新跑者」活動,獲得全程馬拉松組免報名費資格的120組跑者名單,確認獲得免報名費的跑者,請您務必於10月30日(五)前完成報名。(辦法見下方)

錯過此一專案之跑者也別失望,即日起至11月13日止,仍可持續向中華民國路跑協會報名參加競賽組各個組別。

報名程序如下:

1. 填寫正式賽團體報名表(新舊跑者2人填寫1張) (報名表可於中華民國路跑協會網站下載)
2. 購買新台幣200元郵局匯票(匯票抬頭為中華民國路跑協會)。此為晶片保證金,將於活動當天退還。
3. 10月30日(五)前將報名表及200元郵局匯票,郵寄掛號至「中華民國路跑協會收(臺北市103大同區昌吉街55號2樓206室)即完成報名程序。(以郵戳為憑,逾期視同放棄、大會保有認證/調整活動辦法之權利)
4. 完成報名後,請等候路協寄發回執單,依指定報到期間及地點進行選手報到。(因郵寄報到會有郵資費用產生,建議取得免報名費優惠資格者採「賽前報到」;或賽事當天「現場報到 (將收取同郵寄報到之費用)」方式,領取跑者排汗衫及號碼布。 )
5. 若於賽前一周尚未收到回執單,請逕向中華民國路跑協會聯絡 (TEL:02-2585-5659)

 

 

 

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