因為山區土石滑落,所以只能被迫全馬變半馬了....
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『It's recommended to use default Big5 encoding to see』
===============================
"A man only gets a couple of chances in life.
If he doesn't grab them by the balls,
it won't be long before he sitting around
wondering how he got to be second rate!"
2010/04/10 01:18AM Change Site Layout.
『It's recommended to use default Big5 encoding to see』
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"A man only gets a couple of chances in life.
If he doesn't grab them by the balls,
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- Nov 01 Fri 2013 18:08
[賽事]2013太魯閣馬拉松 重大變更!---全程變半程
- Oct 09 Wed 2013 10:58
[賽事]2013台北富邦馬拉松 快額滿了....
(2013.10.09)
快.....2013台北富邦馬拉松 快滿額了...都已達名額的7~8成了.
- Oct 08 Tue 2013 14:14
[資訊]TAAZE66折 --- 村上春樹:[關於跑步，我說的其實是…… ]
TAAZE 66折 特價中:
關於跑步，我說的其實是……
- Oct 03 Thu 2013 11:00
[賽事]2013台北富邦路跑賽 之年度大拜拜 2013.12.15
2013台北富邦路跑賽開始報名~
- Oct 02 Wed 2013 12:05
[資訊]《Discovery探索頻道雜誌》邀您一起探索跑步的樂趣
- Sep 06 Fri 2013 14:27
[賽事]2013 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松 2013.12.22
剛看到一場不錯的比賽,為何會說不錯? ---因為她有另外設立外地(會場在屏東高樹鄉)的直達專車.
另外時間地點剛好是冬天的南方溫暖地點,比起同時間的北部的比賽,應該溫度有到18~20度吧.
十三、報名辦法：
(一) 報名日期：102年9月16日 至 102年10月18日止。
(二) 全馬、半馬組各限額3000人，總額6000人，額滿為止。
- Jun 03 Mon 2013 10:55
[資訊]徐國峰–該怎麼練，才能跑好一場馬拉松，don1don動一動 & 山姆伯伯運動講座
出處:
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=151
對於想理解排課表&依據訓練期來做適當訓練計畫的入門新手(的我),還不錯...
比之前參加的一些訓練營,更加深入這方面的議題
- Jun 03 Mon 2013 10:48
[資訊] 2013MIZUNO 路跑俱樂部 - 活動DM(已額滿)
- Jun 03 Mon 2013 10:24
[賽事]2013 陽明山越野路跑賽 2013.07.14
原文出處
http://www.sportsnet.org.tw/20130714/index.htm
標高圖:
http://www.sportsnet.org.tw/20130714/images/20130714_altitude_map.jpg
路線圖:
http://www.sportsnet.org.tw/20130714/images/20130714_route_map.jpg
這次報名很順利,應該是跟同一天開放報名的光橋夜跑(在這場的前天晚上起跑)
產生分流作用吧XD
- Mar 05 Tue 2013 18:28
[Aal izz well] 一切都好,沒事(拍拍) All is well
人生,
出生到闔眼,不過數十載.
當下暴跳如雷的大事,悲傷失望的傷心事,愉悅的高興事件,
這麼多件大事情,
或許一周後,一個月後,你還記得很清楚.
- Feb 23 Sat 2013 22:58
2013.0224-K-Swiss 10K至善路跑賽
- Dec 31 Mon 2012 01:44
[鞋測]Merrell Barefoot Trail Glove 試穿報告
前文提要:
自從Merrell 通知中獎後,到了2012.12.01才收到鞋子.
但開始並未特別注意到關於這雙鞋 "循序漸進"的建議,以及"按部就班"的適應期,
因此剛拿到的第一周的某一天夜間適應練習,第一次練習就跑了6K+.
當天不會有問題,但之後才發現我這樣太躁進.....>.<
==================我是分隔線 之(文內圖多)==========================
拿到新鞋,當然一定要先拍一下"新貨到"的圖片.
- Nov 22 Thu 2012 23:49
Merrell跑鞋試用體驗名單出爐 2012.11.21
話說回來,已經很久沒上來更新了.
不小心最近中選Merell的BareFoot跑鞋的鞋測評選,要試穿
Merrell Barefoot Trail Glove
http://www.merrell.com.tw/product.php?id=427
所以,等我拿到鞋來補一下Blog吧！
- Jun 28 Thu 2012 11:44
[賽事]MIZUNO 2012 太平山雲端漫步聯誼路跑活動辦法 2012.08.26
太平山跑起來真的很舒服,很棒,車少,也是一個重點!
去年33K組,我和大人跑到快要最後一刻才回來,有賺到的感覺XD
- Jun 21 Thu 2012 17:20
[活動]Nike+ Sport Watch GPS 6/29首度登台(@Facebook)
上週五(6/15)看到這個FB上的活動,先點下去,取得資格再說.
This is LIFE! (4)
