I'm JOEL ~ I Run , Therefore I am ~

2010 上半年累積
全程馬拉松： 06  場 （最佳成績PB： 04hr 15min 10sec -  2010 國道馬拉松 ）
半程馬拉松： 02  場   (最佳成績PB： 01hr 56min 48sec -  2010 鳳山市長盃 跑三校越野賽 21K )

目前為止個人累積(2010.12.31截止)
全程馬拉松： 15  場 （最佳成績PB： 04hr 05min 15sec -  2010 秋季金門環島馬拉松）
半程馬拉松： 04  場   (最佳成績PB： 01hr 56min 48sec -  2010 鳳山市長盃 跑三校越野賽 21K)
P.S.:初馬-2009.12台北富邦馬
        初半馬-2005.03 Nike國道半馬(成績很差+雙膝受傷->休息了3年)

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下半年預定計畫：

依照原訂進度,完成今年4場國家公園馬拉松比賽,以及年底的台北富邦馬拉松.
年底的那霸馬拉松也是候選場次之一.
<也許又要連馬~~~ >

但.是.
年底IRONMAN 70.3的比賽,我不會缺席了~~~
<鐵三角接力賽的21k跑步,要跑出比PB好的成績! 順便來個墾丁包車三天兩夜遊~~~>

預計參賽:
[June]
2010 桃園全國馬拉松賽 06/20 日 06:30  桃園縣新屋鄉坷間村福興宮 42.195K   700

[August]
陽明山國家公園馬拉松 08/07 六  
05hr 04min 27sec 完跑

[September]
2010 艋舺盃全國馬拉松路跑賽（本賽事限 1200 人） 09/26 日 05:30 台北市萬華區龍山寺 42.195K 700
04hr 58min 59sec 完跑

[October]
臺北市『2010健康活力，花現臺北』貓空路跑活動 10/03 日 07:30  台北市文山區國立政治大學田徑場 21K 300

四季馬拉松 - 秋季金門環島馬拉松（本賽事全馬 + 半馬限 1000 人） 10/09 六    42.195K
04hr 05min 15sec 完跑 (刷新PB近十分鐘)

2010 土城金城桐花杯全國路跑賽 10/24 日  台北縣板橋市浮州橋下河濱公園 42.195K---(要領十馬獎)
04hr 49min xxsec 完跑

基隆忠孝盃暖東峽谷全程馬拉松 10/31 日 06:00  基隆市暖暖區暖暖運動公園 42.195K
(跟Ironman衝)

[November]
第十一屆太魯閣峽谷馬拉松 11/06 六  花蓮縣秀林鄉太魯閣國家公園遊客中心 42.195K 800
04hr 52min 16sec 完跑 跑得很痛苦,也完成了四季馬拉松的比賽!
2010 遠東新世紀盃馬拉松賽 11/13 六    42.195K?  or 21K ?  

[December]
2010 台北富邦馬拉松 12/19 日 07:00  台北市信義區台北市政府前廣場 42.195K
04h:23'21"

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短距離比賽:
2010 第三屆世界無障礙慈善路跑賽     09/19 (因颱風改期至12/4)日 06:30    台北市信義區國父紀念館    9K 300
(跟那霸馬衝到~~~轉讓!)
99 年度財政部統一發票盃路跑活動      10/17 日 06:00     台北市中正區總統府前廣場    10K 200
49min 47sec 完跑

海外比賽（確定!）:
2010 第26屆那霸(NAHA)馬拉松  12/05 日 42.195k
04h:46'27"

第一次,踏入三鐵賽的領域:
2010 Ironman 70.3 Taiwan(鐵三角接力-跑步) 10/30 六  屏東縣恆春鎮墾丁 1.9K + 90K + 21K
Done!

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可遇,不可求的:
2010 臺東超級盃國際鐵人三項系列賽 51.5K 10/17 日 08:00 
     台東縣台東市台東森林公園活水湖 1.5K + 40K + 10K