這個月,
基本上跑步的次數用一隻手的手指頭都算的出來...
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『It's recommended to use default Big5 encoding to see』
===============================
"A man only gets a couple of chances in life.
If he doesn't grab them by the balls,
it won't be long before he sitting around
wondering how he got to be second rate!"
2010/04/10 01:18AM Change Site Layout.
『It's recommended to use default Big5 encoding to see』
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"A man only gets a couple of chances in life.
If he doesn't grab them by the balls,
it won't be long before he sitting around
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目前分類：練習日誌 (25)
- Apr 16 Mon 2012 23:29
[訓練]最近沒跑步,去玩水,健身房練核心,去攀岩體驗1hr...（痠）
- Oct 24 Mon 2011 02:29
2011.1024~1030 訓練記錄
- Oct 17 Mon 2011 02:37
2011.1017-1024 訓練記錄
- Sep 19 Mon 2011 15:03
2011.0919-0925訓練記錄
- Aug 29 Mon 2011 15:06
2011.0829-0904 訓練記錄
- Aug 15 Mon 2011 19:53
2011.0815~0821 訓練記錄
- Aug 08 Mon 2011 19:49
2011.0808~0814 訓練記錄
- Jun 27 Mon 2011 23:41
2011.0627~0703 訓練記錄
- Jun 20 Mon 2011 09:44
2011.0620~0626 訓練記錄
- Jun 13 Mon 2011 23:41
2011.0613~0619 訓練記錄
- Jun 06 Mon 2011 16:42
2011.0606~0612 訓練記錄
- May 02 Mon 2011 22:07
2011.0502~0508 訓練記錄(+Salomon X-Trail 越野賽)
- Apr 26 Tue 2011 18:00
2011.0425~0501 訓練記錄
- Apr 18 Mon 2011 21:56
2011.0418~0424 訓練記錄(+2011戶外樂活盃心得文)
- Apr 11 Mon 2011 23:41
2011.0411~0417 訓練記錄
- Apr 04 Mon 2011 18:36
2011.0404~0410 訓練記錄(包含4/10三重半馬LSD簡易版心得XD)
- Mar 28 Mon 2011 16:03
2011.0328~0403 訓練記錄
本週除了一次30分鐘用走的以外,其他時間都不能跑,只能休息+復健...0rz
- Mar 14 Mon 2011 12:26
2011.0314~0320 訓練記錄
『本週的問題是:右腳拇指球到食指範圍肌肉比較不舒服,施力會疼痛....』
- Feb 14 Mon 2011 11:59
2011.0214~0220 訓練記錄
開始新工作內容...很忙的說....
- Feb 11 Fri 2011 11:57
2011.0207~0213 訓練記錄
過年後的練習,跑很少拉....0rz
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